Ejercicios de relajación y fortalecimiento bucal.
1. \Morritos". Con la boca cerrada, sacamos los labios un poco hacia fuera como si fuésemos a besar, y subimos y bajamos la mandíbula en esa posición.
2. \Asco-asombro". Arrugamos toda la cara como poniendo un gesto de asco o desprecio, y la estiramos después como en gesto de asombro.
3. \Labios fuertes". Con los dientes juntos, apretamos los labios al máximo durante unos segundos, y acto seguido los estiramos dejando ver los dientes.
4. \Boca de pez". Con los labios un poco hacia fuera, abrimos y cerramos la boca dejando caer la mandíbula, la cual debe estar lo más relajada posible.
5. \Mandíbula". Con la boca abierta y la mandíbula relajada (como boba), moveremos ésta lentamente hacia la derecha y luego hacia la izquierda.
6. \Máscara o sonrisa hipócrita". Contraeremos los pómulos de manera que adoptemos un gesto más o menos de sonrisa, y los soltamos después dejando toda la musculatura relajada.
7. \Limpieza de dientes". Con la boca cerrada, giramos la lengua en círculo en ambos sentidos, situándola para girar entre los labios y los dientes.
8. \Cruz". Con la boca entreabierta, tocamos con la punta de la lengua los dientes superiores, los inferiores, y las comisuras de los labios (como haciendo una cruz). Seguiremos siempre el mismo orden, y la velocidad de realización dependerá del grado de destreza con que se realice el ejercicio.
9. \Lengua fuera". Sacamos la lengua estirándola durante unos segundos y la volvemos a meter en la boca.
10. \Ta-ca". Pronunciamos durante un rato y sin interrupciones (salvo para respirar) las sílabas \taca", comenzando lentamente y aumentando la velocidad conforme se domina el ejercicio. Realizaremos todos estos ejercicios un mínimo de 10 veces.